女性のファッションアイコンといえば、雑誌の誌面を飾るモデルやアーティスト、タレントが真っ先に浮かびますが、ブログが一般的となった昨今では、それよりもさらに身近な“読者モデル”や“ブロガー”も脚光を浴びるようになりました。彼女たちが発信する情報は常にリアル。キレイになろうと努力する等身大の姿が共感を呼んでいるようです。
【さらに写真を見る】女子からの憧れの的！読者モデル＆ブロガーの伊藤寿賀子さん、大井智保子さん、筧沙奈恵さん
美容ライターの麻央です。今回わたしは、イベント盛りだくさんの年末に向けて女子力をアップするべく、読者モデルでありブロガーの伊藤寿賀子さん、大井智保子さん、筧沙奈恵さんにスタイルキープ法や美肌の秘訣についてお話を聞いてきました。
冬は夏に比べてお腹＆脚を隠すことに違和感がないため、ついついダイエットをサボりがち。しかし伊藤さんは「脱いだら太ってる…っていうのが一番印象悪かったりする。私は通勤ランを週に3～4回しています。時間で言うと約40分。朝走るとその日一日、ずっと脂肪が燃焼しやすくなるらしいのでオススメです。それに走り出したら会社まで絶対に行かなきゃいけないので走らざるをえない（笑）。でも『ジムに行かなきゃ』っていうストレスよりはいいと思います」とスタイルキープ法を教えてくれました。
また、食事は「野菜をたくさん食べます。炭水化物は朝と昼中心で、夜は食べても少しだけ。あと体を冷やすものは避けるようにしています」と伊藤さん。筧さんも「遅い時間は食べないようにしています。もし食べ過ぎちゃったら、次の日の朝はヨーグルトだけにして調整しています」と続き、食べることが大好きという大井さんは「何でもちょっと我慢しています。例えば、揚げ物の衣を半分とるとか、好きなカクテルをウーロンハイにしたりとか（笑）」と小さな積み重ねを継続していると明かしてくれました。
美肌を保つためにも日々余念がないよう。「シートマスクを毎日しています」と筧さん。伊藤さんも「パックをすることはすごく大事。高いエステに数回行くよりも、安いパックを毎日やっている子の方が肌は綺麗です」と同調。大井さんからは「朝は洗顔をしないで化粧水で拭き取るだけにして、夜しっかり落とすようにする方がいいです」とアドバイスをいただき、「あと私は毎日、青汁豆乳を飲んでいます」と教えてくれました。
常に美に対するアンテナを張り巡らせている彼女たちですが、最近知って一番衝撃を受けたのは市販のシャンプーにまつわること。「わかりやすくいうと、市販のシャンプーは顔を洗剤で洗っているようなもの、って言われました。それからはサロンの専用シャンプーを使うようにしています。みんなトリートメントにお金をかけるけど、シャンプーにお金をかけた方がいいと思います」と伊藤さん。さらに「トリートメントも放置するのではなくて、もみ込みが重要。いくら高いトリートメントをつけて放置していても何の意味もないです。もみ込んでから放置がベストです」とおっしゃっていました。
ブロガーといえばプロ顔負けの写真、読者の目を引く凝った写真がアップされています。それについてもお伺いすると、筧さんは「『GALAXY S3』を使っています。この機種のカメラ機能には『Best Photo』っていう機能があって、8枚の連続写真の中から最高の1枚を勝手に選んでくれます。ピントとかも簡単に合うし綺麗に撮れるので重宝しています」。同じく「GALAXY S3」をお使いの大井さんは「『美肌モード』が本当に便利です」とのこと。一方、「GALAXY Note」を使用しているという伊藤さんは「これにはタッチペンがついていて、写真に簡単に絵や文字が付け加えられるんです。写真が一気に可愛くなるので、私には欠かせません」と教えてくれました。
最後に“憧れの女の子であり続けるために心かげていること”についても聞いてみました。「好奇心をなくさず、気になるものがあればとりあえずやってみること。年を重ねても、若いときの感覚を忘れずに持ち続けることも大事です」（伊藤さん）、「綺麗な人にいっぱい会って刺激を受けること。『綺麗ですね』とか『可愛い』っていっぱい口にすることで自分にも跳ね返ってくると思うんですよね」（大井さん）、「姿勢を良くすることと、しゃべってなくても常に口角を上げてニッコリした表情を意識すること。この2つをしていれば、自然と気分が上がってくると思います」（筧さん）。
3人の美への探究心には、同じ女性としてたくさんの刺激をいただけました。早速、年末に向けて参考にしたいと思います。みなさんも「冬だから…」と言わずに“自分磨き”開始しましょう。（モデルプレス）
【さらに写真を見る】女子からの憧れの的！読者モデル＆ブロガーの伊藤寿賀子さん、大井智保子さん、筧沙奈恵さん
美容ライターの麻央です。今回わたしは、イベント盛りだくさんの年末に向けて女子力をアップするべく、読者モデルでありブロガーの伊藤寿賀子さん、大井智保子さん、筧沙奈恵さんにスタイルキープ法や美肌の秘訣についてお話を聞いてきました。
冬は夏に比べてお腹＆脚を隠すことに違和感がないため、ついついダイエットをサボりがち。しかし伊藤さんは「脱いだら太ってる…っていうのが一番印象悪かったりする。私は通勤ランを週に3～4回しています。時間で言うと約40分。朝走るとその日一日、ずっと脂肪が燃焼しやすくなるらしいのでオススメです。それに走り出したら会社まで絶対に行かなきゃいけないので走らざるをえない（笑）。でも『ジムに行かなきゃ』っていうストレスよりはいいと思います」とスタイルキープ法を教えてくれました。
また、食事は「野菜をたくさん食べます。炭水化物は朝と昼中心で、夜は食べても少しだけ。あと体を冷やすものは避けるようにしています」と伊藤さん。筧さんも「遅い時間は食べないようにしています。もし食べ過ぎちゃったら、次の日の朝はヨーグルトだけにして調整しています」と続き、食べることが大好きという大井さんは「何でもちょっと我慢しています。例えば、揚げ物の衣を半分とるとか、好きなカクテルをウーロンハイにしたりとか（笑）」と小さな積み重ねを継続していると明かしてくれました。
美肌を保つためにも日々余念がないよう。「シートマスクを毎日しています」と筧さん。伊藤さんも「パックをすることはすごく大事。高いエステに数回行くよりも、安いパックを毎日やっている子の方が肌は綺麗です」と同調。大井さんからは「朝は洗顔をしないで化粧水で拭き取るだけにして、夜しっかり落とすようにする方がいいです」とアドバイスをいただき、「あと私は毎日、青汁豆乳を飲んでいます」と教えてくれました。
常に美に対するアンテナを張り巡らせている彼女たちですが、最近知って一番衝撃を受けたのは市販のシャンプーにまつわること。「わかりやすくいうと、市販のシャンプーは顔を洗剤で洗っているようなもの、って言われました。それからはサロンの専用シャンプーを使うようにしています。みんなトリートメントにお金をかけるけど、シャンプーにお金をかけた方がいいと思います」と伊藤さん。さらに「トリートメントも放置するのではなくて、もみ込みが重要。いくら高いトリートメントをつけて放置していても何の意味もないです。もみ込んでから放置がベストです」とおっしゃっていました。
ブロガーといえばプロ顔負けの写真、読者の目を引く凝った写真がアップされています。それについてもお伺いすると、筧さんは「『GALAXY S3』を使っています。この機種のカメラ機能には『Best Photo』っていう機能があって、8枚の連続写真の中から最高の1枚を勝手に選んでくれます。ピントとかも簡単に合うし綺麗に撮れるので重宝しています」。同じく「GALAXY S3」をお使いの大井さんは「『美肌モード』が本当に便利です」とのこと。一方、「GALAXY Note」を使用しているという伊藤さんは「これにはタッチペンがついていて、写真に簡単に絵や文字が付け加えられるんです。写真が一気に可愛くなるので、私には欠かせません」と教えてくれました。
最後に“憧れの女の子であり続けるために心かげていること”についても聞いてみました。「好奇心をなくさず、気になるものがあればとりあえずやってみること。年を重ねても、若いときの感覚を忘れずに持ち続けることも大事です」（伊藤さん）、「綺麗な人にいっぱい会って刺激を受けること。『綺麗ですね』とか『可愛い』っていっぱい口にすることで自分にも跳ね返ってくると思うんですよね」（大井さん）、「姿勢を良くすることと、しゃべってなくても常に口角を上げてニッコリした表情を意識すること。この2つをしていれば、自然と気分が上がってくると思います」（筧さん）。
3人の美への探究心には、同じ女性としてたくさんの刺激をいただけました。早速、年末に向けて参考にしたいと思います。みなさんも「冬だから…」と言わずに“自分磨き”開始しましょう。（モデルプレス）