カイロ国立オペラバレエ団ファーストソリスト（プリマ）の落合リザが、自身初の著書「プリマのバレエ・ストレッチ・ダイエット」の発売を記念し、モデルプレスのインタビューに応じてくれた。
【さらに写真を見る】本人お気に入りの「白鳥の湖」のボージングを披露してくれた落合リザ
― 初の著書発売、おめでとうございます。今の心境はいかがですか？
落合リザ：バレエの良さを伝えられる、このような本をずっと作りたいって思っていたので、本当に嬉しいです。先日、編集長から完成したものを受け取りましたが、自分で考えて構成した本なのに何度も見返しちゃって。発売前日は「書店に並ぶのってどんな感じだろう」とか考え出したらドキドキしちゃって眠れなかったです（笑）。
― 遠足前日の子供のような心境ですね（笑）。内容は落合さんがすべて構成されたのですか？
落合リザ：そうですね。内容もタイトルもすべて私が考えました。バレエをしていない方にいかにわかりやすく伝えるかという部分の表現には苦労しましたが、それも含めて制作過程は全て楽しかったです。
― 「プリマのバレエ・ストレッチ・ダイエット」の見どころを教えてください。
落合リザ：有名三大バレエ「白鳥の湖」「くるみ割り人形」「眠れる森の美女」の主役の踊りを、誰でもできるような簡単エクササイズとして考案したところ。誰でもプリマバレリーナの気分になれるエクササイズがところ狭しと収録してあります。ストレッチページの間に入れ込んだコラムや、バレエの基礎知識も見どころです。
― 相変わらずとても綺麗なボディラインをお持ちですが、最近注目の食材やスタイルキープ法はありますか？
落合リザ：アサイーが友達の間で流行っています。アサイー、ヨーグルト、バナナをミキサーにかけて飲むとダイエットにいいらしくて。私も最近教えてもらいました。また、以前から健康のために大麦若葉を粉状にしたものを牛乳に混ぜて飲んでいます。よく食べる方ですが、太らないのでそれも効いていると思います。
― ありがとうございます。では今後の目標を教えてください。
落合リザ：バレエの演目は今回の3つ以外にもたくさんあるので、2冊目、3冊目、もしくは番外編を制作してみたいです。あとは、バレリーナという職業を通じてそれを活かしたもの、例えば舞台などにも携わっていけたらいいなと思います。
― 最後に、ファンの方々へメッセージをお願いします！
落合リザ：バレエって手先からつま先まで本当に神経を使ってやる芸術なので、難しいとか小さい頃からやっていなきゃいけないって思いがち。でもこの本はそうじゃなくてもプリマバレリーナの気分になれるように作ったものなので、ぜひ手にとってページを開いてみてください。最初は手や足だけから始めて、楽しみながらダイエットに役立ててもらえれば嬉しいです。
― ありがとうございました。
「プリマのバレエ・ストレッチ・ダイエット」は、落合リザが教える“おうちでできるストレッチ本”。人気演目「白鳥の湖」、「くるみ割り人形」、「眠れる森の美女」の中の印象的なポーズを真似するだけで、体幹が鍛えられ、引き締まったしなやかなカラダと美しい姿勢が手に入る。優雅な気分で楽しく続けられるストレッチは、体が硬くてもOK、道具も必要なし。憧れのバレリーナ体型の作り方が大公開となっている。（モデルプレス）
■落合リザ（Ochiai Liza）プロフィール
カイロ国立オペラバレエ団ファーストソリスト（プリマ）
生年月日：1988年11月30日
身長：163cm
16歳で、単身プリンセス・グレース・クラシックバレエアカデミー留学（モナコ）。その後、ジョフリーバレエスクール、ペリダンススクール卒業（アメリカ）。
18歳で、カイロ国立バレエ団入団と同時にリザバレエスクール開校。
21歳で、カイロ国立オペラバレエ団でアジア人初主役を踊る。
・アメリカ・オーランド州での世界バレエコンクール最年少ファイナリスト
・ヴァルナ国際バレエコンクール日本代表
※落合リザの情報はこちら
オフィシャルブログ【カイロ国立バレエ団 Liza Ochiai 白鳥になりたい】
http://ameblo.jp/lizaochiai/
【関連記事】
細く長いネックラインを手に入れるエクササイズ＜「プリマスタイル」カイロ国立バレエ団☆落合リザのバレリーナ的日常Vol．14＞
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― 初の著書発売、おめでとうございます。今の心境はいかがですか？
落合リザ：バレエの良さを伝えられる、このような本をずっと作りたいって思っていたので、本当に嬉しいです。先日、編集長から完成したものを受け取りましたが、自分で考えて構成した本なのに何度も見返しちゃって。発売前日は「書店に並ぶのってどんな感じだろう」とか考え出したらドキドキしちゃって眠れなかったです（笑）。
― 遠足前日の子供のような心境ですね（笑）。内容は落合さんがすべて構成されたのですか？
落合リザ：そうですね。内容もタイトルもすべて私が考えました。バレエをしていない方にいかにわかりやすく伝えるかという部分の表現には苦労しましたが、それも含めて制作過程は全て楽しかったです。
― 「プリマのバレエ・ストレッチ・ダイエット」の見どころを教えてください。
落合リザ：有名三大バレエ「白鳥の湖」「くるみ割り人形」「眠れる森の美女」の主役の踊りを、誰でもできるような簡単エクササイズとして考案したところ。誰でもプリマバレリーナの気分になれるエクササイズがところ狭しと収録してあります。ストレッチページの間に入れ込んだコラムや、バレエの基礎知識も見どころです。
― 相変わらずとても綺麗なボディラインをお持ちですが、最近注目の食材やスタイルキープ法はありますか？
落合リザ：アサイーが友達の間で流行っています。アサイー、ヨーグルト、バナナをミキサーにかけて飲むとダイエットにいいらしくて。私も最近教えてもらいました。また、以前から健康のために大麦若葉を粉状にしたものを牛乳に混ぜて飲んでいます。よく食べる方ですが、太らないのでそれも効いていると思います。
― ありがとうございます。では今後の目標を教えてください。
落合リザ：バレエの演目は今回の3つ以外にもたくさんあるので、2冊目、3冊目、もしくは番外編を制作してみたいです。あとは、バレリーナという職業を通じてそれを活かしたもの、例えば舞台などにも携わっていけたらいいなと思います。
― 最後に、ファンの方々へメッセージをお願いします！
落合リザ：バレエって手先からつま先まで本当に神経を使ってやる芸術なので、難しいとか小さい頃からやっていなきゃいけないって思いがち。でもこの本はそうじゃなくてもプリマバレリーナの気分になれるように作ったものなので、ぜひ手にとってページを開いてみてください。最初は手や足だけから始めて、楽しみながらダイエットに役立ててもらえれば嬉しいです。
― ありがとうございました。
「プリマのバレエ・ストレッチ・ダイエット」は、落合リザが教える“おうちでできるストレッチ本”。人気演目「白鳥の湖」、「くるみ割り人形」、「眠れる森の美女」の中の印象的なポーズを真似するだけで、体幹が鍛えられ、引き締まったしなやかなカラダと美しい姿勢が手に入る。優雅な気分で楽しく続けられるストレッチは、体が硬くてもOK、道具も必要なし。憧れのバレリーナ体型の作り方が大公開となっている。（モデルプレス）
■落合リザ（Ochiai Liza）プロフィール
カイロ国立オペラバレエ団ファーストソリスト（プリマ）
生年月日：1988年11月30日
身長：163cm
16歳で、単身プリンセス・グレース・クラシックバレエアカデミー留学（モナコ）。その後、ジョフリーバレエスクール、ペリダンススクール卒業（アメリカ）。
18歳で、カイロ国立バレエ団入団と同時にリザバレエスクール開校。
21歳で、カイロ国立オペラバレエ団でアジア人初主役を踊る。
・アメリカ・オーランド州での世界バレエコンクール最年少ファイナリスト
・ヴァルナ国際バレエコンクール日本代表
※落合リザの情報はこちら
オフィシャルブログ【カイロ国立バレエ団 Liza Ochiai 白鳥になりたい】
http://ameblo.jp/lizaochiai/
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